بدانیم

*✅بدانیم*
سرخ‌ کردنی‌ها پیرتان می‌کنند
🔸هرچیز به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن می‌شود
🔸این فرآیند سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار می‌دهند

*💬دیالوگ*

گوهر خود را هویدا کن
کمال این است وبس

خویش را در خویش پیدا کن
کمال این است وبس

چند میگویی سخن
از درد و عیب دیگران

خویش را اول مداوا کن
کمال این است وبس

شبتون بخیر و شادی