این ادعا از نظر علمی پایه و اساس ندارد. و متاسفانه در فضا

این ادعا از نظر علمی پایه و اساس ندارد. و متاسفانه در فضای مجازی منتشر می شود

بدن انسان قادر به تغییر pH خون توسط رژیم غذایی نیست. pH خون به طور دقیق در محدوده باریک ۷.۳۵ تا ۷.۴۵ تنظیم می‌شود و اگر خارج از این محدوده برود، یک وضعیت اورژانسی پزشکی اسیدی یا قلیایی (اسیدوز یا آلکالوز) محسوب می‌شود، نه یک حالت قابل اصلاح با غذا.

نکته علمی مهم‌ آنچه رژیم قلیایی واقعاً تغییر می‌دهد، pH ادرار است.
این تغییر نشان‌دهنده تلاش کلیه برای دفع اسید اضافی و حفظ pH خون در محدوده ثابت است
یعنی مکانیزم تنظیمی بدن در حال کار است، نه اینکه شما خونتان را قلیایی کرده باشید.

بدن برای حفظ pH خون از سیستم‌های بافری (مثل بیکربنات) و کلیه استفاده می‌کند. این یک فرایند فیزیولوژیک طبیعی و پیوسته است،
نه این که با خوردن غذاهای قلیایی بدن قلیایی شود.
ادعای "اسیدی شدن بدن به دلیل تغذیه" از نظر علمی بی‌اعتبار است و منشأ آن نظریه‌ای است که در دادگاه نیز رد شده.

بطور خلاصه:
خوردن سبزیجات و میوه‌ها خوب است، اما نه به خاطر "قلیایی کردن بدن"، بلکه به خاطر فیبر، ویتامین و مواد معدنی مفید انها برای سلامت

مراقب شایعات و مطالب غیر علمی در مجازی باشید