کفش مناسب بپوشیدکفش پاشنه بلند: با تغییر مرکز ثقل موجب اعمال فشار بیش ازحد به ستون فقرات میشود.کفش بدون پاشنه: قوس کف پا را پر نمیکند و باعث درد در کف پا، مچ، زانو و کمر میشود.