کلم بروکلی، زنجبیل، چای سبز، سوپ مرغ، زغال اخته، سیر، بلو

کلم بروکلی، زنجبیل، چای سبز، سوپ مرغ، زغال اخته، سیر، بلوبری و فلفل، آنتی اکسیدان های خاصی دارند که می توانند به شما در مبارزه با سرماخوردگی کمک کنند.