لایف استایل بهتر!🌷
لایف استایل بهتری داشته باش!
اول خیلیی زود مثلا ساعت ۸ _۹ بیدار شو...
_روزی ۳ بار مسواک بزن ، از دهان شوی و نخ دندون استفاده کن!
_روتین پوستی انجام بده
_از گوگل ماساژ صورت یاد بگیر و انجام بده
_چند لیوان بیشتر آب بخور
_صبحونه مقوی بخور
_ورزش کن/باشگاه برو🎾
_دوش آب سرد بگیر ، اینجوری برای ادامه روز انرژی بیشتری داری
_کتاب های خودشناسی بخون(من تو این زمینه این هارو خوندم : کیمیاگر ، خودت باش دختر )📙
_پادکست انگیزشی و خودآگاهی تو کست باکس گوش کن (من پادکست های سپهر خدابنده : صلح درون رو پیشنهاد میکنم)😻
_اتاقتو با " اتاق تکونی کن " که تو پیج هست تمیز کن😌😉
_اگر قوز یا همچین چیزی داری از گوگل حرکات اصلاحی یاد بگیر و انجام بده👩💼
_ببین ، کل روز وزنمون رو پاهامونه ، پس از گوگل ماساژ پا رو یادبگیر و برای رفع خستگی انجامش بده * خیلییی حس خوبی داره😊😍
_فیلم زبان اصلی با زیرنویس ببین * من برای تقویت زبانم هری پاتر و شروع کردم
_ و....تو پیج من بچرخ😂😁
خب چطور بود؟ دوس داشتیش ؟
با لایک هات خوشحالم کن😘
اول خیلیی زود مثلا ساعت ۸ _۹ بیدار شو...
_روزی ۳ بار مسواک بزن ، از دهان شوی و نخ دندون استفاده کن!
_روتین پوستی انجام بده
_از گوگل ماساژ صورت یاد بگیر و انجام بده
_چند لیوان بیشتر آب بخور
_صبحونه مقوی بخور
_ورزش کن/باشگاه برو🎾
_دوش آب سرد بگیر ، اینجوری برای ادامه روز انرژی بیشتری داری
_کتاب های خودشناسی بخون(من تو این زمینه این هارو خوندم : کیمیاگر ، خودت باش دختر )📙
_پادکست انگیزشی و خودآگاهی تو کست باکس گوش کن (من پادکست های سپهر خدابنده : صلح درون رو پیشنهاد میکنم)😻
_اتاقتو با " اتاق تکونی کن " که تو پیج هست تمیز کن😌😉
_اگر قوز یا همچین چیزی داری از گوگل حرکات اصلاحی یاد بگیر و انجام بده👩💼
_ببین ، کل روز وزنمون رو پاهامونه ، پس از گوگل ماساژ پا رو یادبگیر و برای رفع خستگی انجامش بده * خیلییی حس خوبی داره😊😍
_فیلم زبان اصلی با زیرنویس ببین * من برای تقویت زبانم هری پاتر و شروع کردم
_ و....تو پیج من بچرخ😂😁
خب چطور بود؟ دوس داشتیش ؟
با لایک هات خوشحالم کن😘
۸.۵k
۱۲ شهریور ۱۴۰۲
دیدگاه ها (۴)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.