زیبایی افزایش قد

#زیبایی - افزایش قد^-^📦💕
- - - - - - - - - -
قدِ بلند مزایایه زیادی براتون داره، مثلاً اعتماد بنفستونو بالا میبره، از شر کفشایه پاشنه‌بلند خلاص‌ میشید یا دیگه لازم نیس برایه رسیدنه دستتون به کابینت بالایی رویه یه چهارپایه‌ٔ لق بایستید!:')🌻💿

رسوندنه نوک‌انگشتایه دست به نوک‌انگشتایه پاتون یکی از نرمشایه‌کششیه که می‌تونید برای افزایشه قدتون انجام بدید؛ وقتی برای رسوندنه دستا، به سمته پاهاتون خم میشید ستون‌فقراتتون کشیده میشه‌، حالت نشسته یا ایستادتون مهم نیست، در هردو صورت میتونید انجامش بدید!•~•🌸✈️

برای اینکه بدنتون‌به حداکثر رشد بالقوه‌ٔ خودش برسه باید آبه کافی داشته باشه، آب هضم غذارو راحتتر میکنه مواد سمیو از بدن خارج میکنه و متابولیسمتونو بهبود میده پس تأثیر مستقیمی رو قدتون داره، روزی حداقل 8 لیوان‌آب بنوشید یا میوه‌هایی‌مثله‌ هندوانه مصرف کنید!=]🦀💛

#vasta✈︎☁︎
ݣيۅٺ گرݪ جآݩمآݩ‌ݕجد🐻🍯🦋↓└
⟆→ @cuteegirl 🍭🌸⃟🌻᯽᭄
اصکی نرو‌لاولۍژاݩآ🍒🕊🗝چنل ایتا