دستور در خواستی:

دستور در خواستی:

#زنجبیل

ناراحتی معده را تسکین می دهد و دردهای ناشی از آرتروز را کاهش می دهد.

تحقیقات نشان داده اند که عصاره ی زنجبیل می تواند حالت تهوع ناشی از بارداری یا بعد از عمل جراحی و شیمی درمانی را کاهش دهد. علاوه بر این این ماده حاوی موادی است که با التهاب مقابله می کنند و بنا بر نظر بسیاری از دانشمندان دردهای مفصلی ناشی از آرتروز و همچنین درد های عضلانی را آرام می کند. در تحقیقی که به تازگی انجام شده افراد مورد آزمایش برای مدت 11 روز از کپسول های حاوی زنجبیل استفاده کردند و وقتی انجام حرکات ورزشی را شروع کردند دردهای ماهیچه ای آنها تا 25 درصد کاهش یافت. تحقیق دیگری نشان داد که تزریق عصاره ی زنجبیل به زانوی افراد باعث کاهش دردهای ناشی از آرتروز شد.