در چه شرایطی نباید قهوه بخوریم

در چه شرایطی نباید قهوه بخوریم؟☕️

◽️طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند.

▫️مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی👇
▫️مشکلات گوارشی
▫️تحریک هورمون استرس
▫️اختلال در تنظیم قند خون
▫️تشدید نوسانات خلقی
▫️التهاب