@00mehregan00 @zarr zariii @aydaaa79 @khazan refigh @malihane @sara.0 0 @roya13802000 @aylin222 @sanaz.khanomm @afsane h @pari jon @yasamin.73 @sogandgmi @diiyare.kurd @bahar-r-r @roz 83
@jananam_h
@deli-fakhr
@a.f_r.a
@mina.m.m
@amitisraby
@ara20
@jijijijijij
مرسی که بی دریغ خوبید 😍❤️
تعريف عشق را از زبان مارینا آبراموویچ «مادر هنر پرفورمنس» بشنويم.
…
⬅️❤️عشق به خود❤️➡️
.
.
.
واقعا معنی عشق به خود چیست؟💬
.
.
.
گاهی اوقات ما کاملاً در جریان زندگی گیج می‌شویم و نمی‌دانیم چرا عشق می‌دهیم و عشق دریافت نمی‌کنیم. آیا ما توقع زیادی داریم؟✨
بعد به خودمان می‌گوییم که ریشه همه رنجش‌ها از توقع و انتظارات از دیگران هست؛ پس بهتر است که من آدمِ خوبِ داستان باشم و عشقِ بی‌قید و شرط داشته باشم🙋🏻♀️❤️.
ولی مسئله اینجاست که توقعات شما نسبت به خدمات و سرویس‌هایی که دادید بی‌جا نیست. شما بیش از توان‌تان سرویس دادید و فکر می‌کردید عشق دادید. اسم این کار عشق نیست، اسمش خوشنودسازی دیگران (people pleasing) و کاملا با عشق دادن متفاوت است☹️💔.
خشنودسازی ریشه در الگوهای ناسالمی دارد که از کودکی توسط خانواده در ما پرورش داده شده نه‌تنها به‌خاطر عشقی که به انسان‌ها داریم نیست، بلکه به‌خاطر ترس‌های خودمان است که دوست داریم دوست‌داشتنی باشیم😞.
حالا چرا بابت کارهایی که انجام می‌دهیم یا عشقی که می‌دهیم و‌دریافت نمی‌کنیم از اطرافیان‌مان رنجیده می‌شویم⁉️
آخر کسی از ما نخواسته که خشنودش کنیم، در واقع این نوعی رفتار اعتیادی خود ماست؛ دلیلش این است که خشنودسازی دیگران گاهی به قیمت نادیده گرفتن خودمان و نیازهای‌مان بوده و از طرفی ما به این دلیل که برای خودمان این کارها را انجام ندادیم، ناراحتیم و از طرف دیگر ترس از دست دادن و ناراحت شدن دیگران به ما این اجازه را نمی‌دهد که دست از خشنودسازی برداریم و این‌قدر ادامه می‌دهیم تا این ترس تبدیل به خشم و احساس قربانی بودن و … شود.💔💔
.
.
.
اما داستان عشق بدون قید و شرط چیز دیگری است و رسیدن به این مرحله کار راحتی نیست و کار هر کسی نیست💭♥️.
در ابتدا نیاز است خود عمیق و واقعیمان را به خودمان بشناسانیم، نیازهای خودمان را بشناسیم، و آن عشق را اول به خودمان عرضه کنیم و این‌قدر سیراب شویم که عشق سرازیر شود و حالا در حد توان‌مان به دیگران بدون چشم‌داشت عشق دهیم❤️♥️❤️♥️.
.
.
#عشق #عشق_به_خود #رابطه #رابطه_سالم #خود_شناسی
@deli-fakhr
@a.f_r.a
@mina.m.m
@amitisraby
@ara20
@jijijijijij
مرسی که بی دریغ خوبید 😍❤️
تعريف عشق را از زبان مارینا آبراموویچ «مادر هنر پرفورمنس» بشنويم.
…
⬅️❤️عشق به خود❤️➡️
.
.
.
واقعا معنی عشق به خود چیست؟💬
.
.
.
گاهی اوقات ما کاملاً در جریان زندگی گیج می‌شویم و نمی‌دانیم چرا عشق می‌دهیم و عشق دریافت نمی‌کنیم. آیا ما توقع زیادی داریم؟✨
بعد به خودمان می‌گوییم که ریشه همه رنجش‌ها از توقع و انتظارات از دیگران هست؛ پس بهتر است که من آدمِ خوبِ داستان باشم و عشقِ بی‌قید و شرط داشته باشم🙋🏻♀️❤️.
ولی مسئله اینجاست که توقعات شما نسبت به خدمات و سرویس‌هایی که دادید بی‌جا نیست. شما بیش از توان‌تان سرویس دادید و فکر می‌کردید عشق دادید. اسم این کار عشق نیست، اسمش خوشنودسازی دیگران (people pleasing) و کاملا با عشق دادن متفاوت است☹️💔.
خشنودسازی ریشه در الگوهای ناسالمی دارد که از کودکی توسط خانواده در ما پرورش داده شده نه‌تنها به‌خاطر عشقی که به انسان‌ها داریم نیست، بلکه به‌خاطر ترس‌های خودمان است که دوست داریم دوست‌داشتنی باشیم😞.
حالا چرا بابت کارهایی که انجام می‌دهیم یا عشقی که می‌دهیم و‌دریافت نمی‌کنیم از اطرافیان‌مان رنجیده می‌شویم⁉️
آخر کسی از ما نخواسته که خشنودش کنیم، در واقع این نوعی رفتار اعتیادی خود ماست؛ دلیلش این است که خشنودسازی دیگران گاهی به قیمت نادیده گرفتن خودمان و نیازهای‌مان بوده و از طرفی ما به این دلیل که برای خودمان این کارها را انجام ندادیم، ناراحتیم و از طرف دیگر ترس از دست دادن و ناراحت شدن دیگران به ما این اجازه را نمی‌دهد که دست از خشنودسازی برداریم و این‌قدر ادامه می‌دهیم تا این ترس تبدیل به خشم و احساس قربانی بودن و … شود.💔💔
.
.
.
اما داستان عشق بدون قید و شرط چیز دیگری است و رسیدن به این مرحله کار راحتی نیست و کار هر کسی نیست💭♥️.
در ابتدا نیاز است خود عمیق و واقعیمان را به خودمان بشناسانیم، نیازهای خودمان را بشناسیم، و آن عشق را اول به خودمان عرضه کنیم و این‌قدر سیراب شویم که عشق سرازیر شود و حالا در حد توان‌مان به دیگران بدون چشم‌داشت عشق دهیم❤️♥️❤️♥️.
.
.
#عشق #عشق_به_خود #رابطه #رابطه_سالم #خود_شناسی
۵۲.۱k
۲۱ خرداد ۱۴۰۱
