#نکات_تغذیه_ای

#نکات_تغذیه_ای
️ مصرف بیش از حد
#شکر_سفید باعث از بین رفتن کلاژن پوست و ایجاد چین و چروک زودرس می شود.
🔺 دیابت
🔺 برهم زدن ترشح انسولین و غدد ادرنال
🔺 گرسنگی کاذب
🔺 چاقی
🔺 دندان خراب
🔺 کم خونی
🔺 کم کاری تیرویید
🔺 سم زایی
🔺 مضر ریه و آسم
🔺 قند زود جذب

⚡ ️و اما #شکر_قهوه_ای :

🔺 بهبود کبد
🔺 از بین برنده گرفتگی عروق
🔺 تنظیم انسولین
🔺 خونساز
🔺 سم زدایی
🔺 بهبود اسم و تنفس
🔺 قند دیر جذب
🔺 لاغری

انتخاب سلامتی دست خودمان است.
.