🚫میوه و شیرینی ممنوع🚫

🚫میوه و شیرینی ممنوع🚫

💠از مصرف میوه‌ها و شیرینی‌های فرآوری شده درست بعد از غذا خودداری کنید. غذا‌های قندی به سرعت #هضم می‌شوند و ممکن است باعث گاز و #نفخ شوند.