ناشتا 1 مشت کشمش بخورید تا معجزه کنه براتون ▫ ️منبع خوب فیبر برای لاغری▫ ️دشمن سرطان ▫ ️کاهش استرس و تقویت اعصاب▫ ️خوشبو کننده دهان▫ ️رفع گرفتگی عضلات▫ ️درمان یبوست