🔸زردچوبه را دست کم نگیرید !

🔸زردچوبه را دست کم نگیرید !
طبق تحقیقات زردچوبه برای سلامتی قلب بی‌نهایت مفید ثابت شده‌ست !
🔸این ادویه هندی پرخاصیت نه تنها عطر و غذا رو بهبود میده، بلکه سلول‌های سرطانی رو هم از بین می بره و حتی از کورشدن و زوال عقل جلوگیری میکنه !

*💬نکته*
خوشبختی از نگاه یک روان شناس:
خوشبختی خود به خود به وجود نمی آید،
رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است.
افکار غلط را کنار بگذارید،
به اضطراب ها غلبه کنید،
علاقه ها را شناسایی کنید،
وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید..
فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند،
تلاش کنید
تلاش کنید
و باز هم تلاش کنید...
آلبرت الیس

*📕یک دقیقه کتاب*
اگر هنوز نمرده ای، عفو کن.
کینه سنگین است، مال زمین است.
آن را روی زمین بگذار و سبک بمیر ...
📕برگرفته از کتاب «شیطان و خدا» ✍🏻 نوشته ژان پل سارتر