اسلام واقعی اعتدال و میانه روی است.

اسلام واقعی اعتدال و میانه روی است.

نشانه انسان‌های عاقل خردمند و حکیم اندازه نگه داشتن در همه چیز است.

اندازه نگه دار که اندازه نکوست
هم لایق دشمن است و هم لایق دوست

ابوعلی سینا حکیم بزرگ:
هرچیزی کمش داروست، اندازه اش غدا و زیادش سم حتی محبت کردن

رعایت تعادل و اندازه در افکار، گفتار، کردار و رفتار

حتی در محبت کردن، مهربانی، خوب بودن، لطف کردن، بخشندگی، احترام، تواضع، در غذا خوردن، ورزش کردن، خوابیدن و عیره

هر کس در زندگی این تعادل را رعایت نکند قطعا دچار مشکل خواهد شد.

سبک زندگی سالم یعنی رعایت تعادل و میانه روی

بنیاد ملی سبک زندگی سالم
پروفسور علی کرمی