خوابیدن به ما در جهت ترمیم سلول های آسیب دیده و دفع مواد

خوابیدن به ما در جهت ترمیم سلول های آسیب دیده و دفع مواد زائد و سمی کمک میکند،انرژی لازم این کارها از انرژی ذخیره شده در چربی های بدن به دست می آید به همین دلیل شما هنگام خوابیدن اندکی وزن کم کنید

👍