.

.
قدردان تو هستم..... .
.
. #قدردانی ؛ صفتی است که در دنیای امروز ؛ بسیار فراموش شده است.تا وقتی به کسی احتیاج داریم ؛ به یاد او هستیم و گاهی یادمان میرود که محبت دیگری به ما ؛ وظیفه اش نیست! لطف اوست..... باید#قدردان_عشق_و_یاری_دیگران_باشیم.
.

روانشناسنان معتعقدند ؛ آدمهای #قدردان سه ویژگی بارز دارند :

سرزنده تر و خوشبین ترند ؛
.
از استرس کمتری رنج میبرند ؛
.
.
نسبت به دیگران؛ کمتر به افسردگی میتلا میشوند ؛
.

سپاسگزاری از دیگران ؛ زندگی خودمان راهم تغییر میدهد.افکار منفی را دور میکند و انرژی مثبت را به سوی ما روانه میکند
.
یکی از اولین قدردانیها ؛ قدردانی از بدن و #سلامت خودمان است.هم اکنون یک لیوان #آب بنوشید؛ یک خوراکی بخورید و شاکر باشید که سالمید....همین حس ؛راه را بر بیماری میبندد..یا راه را بر بیماریهای بدتر...#قدردانی؛ طول عمر را افزایش میدهد... من هم قدردان شما هستم که با منید!.....
#چیستا_یثربی
.
.
#روانشناسی_سلامت
#قدردانی
#طول_عمر
#آرامش
فرار از
#استرس
#چیستایثربی
ضمیمه :از هدیه ی گل خوشم نمیآید..از کودکی....ولی خودم به دیگران گل و خوردنی هدیه میدهم....و کتاب.
.
.
.