بتاكاروتن

بتاكاروتن
ميوه هاى زرد ، قرمز و نارنجى ، سبزيجاتى مثل هويج ،سيب زمينى هاى شيرين و كدو تنبل حاوى بتاكاروتن هستن ، ماده اى غذايى كه فوايد زيادى براى پوست دارد. بدن شما بتاكاروتن راتبديل به ويتامين آ مى كند.ويتامين آ مفيد براى درمان زخم ها ، محافظت در برابر آسيب هاى خورشيد و تقويت سلول ها .
ادامه در پست بعدی...