چاق کننده های طبیعی

چاق کننده های طبیعی
 
1- انجیر و کنجد برای چاق شدن و تقویت نیروی جنسی مفید است.
2- شنبلیله و ریحان چون دارای مواد فسفری، آهن، ازت و دیاستازهای مختلف و تقویت کننده لوزلمعده است به همین دلیل دستگاه هاضمه را به کار انداخته و لاغری‌های مفرط را از بین می‌برد.
3- تخم شوید و بذر انیسون چاق کننده و اشتها آور است.
4- اگر از گردو و عسل مربا درست کنید برای اشخاص لاغر تقویت بدن و تحریک نیروی جنسی مفید است.
5- شیر، بادام، کتیرا، پسته و فندق هم چاق کننده هستند.
6- پنیر و گردو صبحانه میل شود.
7- گوشت کبابی ، جگر، سیرابی، کله و پاچه، آبگوشت پرچرب، حلیم، انواع سوپ و آش با جو، نخودآب، خرما، عسل، بستنی، انواع شیرینی جات، گوشت شتر و جگر کبابی شتر، قوتو و خربزه و طالبی و انگور ناشتا باعث چاقی و اشتها میشود.  
8- ماءالشعیر اشتها آور و چاق کننده است.