هر روز هفتهبرنج نخورید زیرا مصرف بیش از حد برنج موجب اف

هر روز هفته#برنج نخورید، زیرا مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش غلظت خون می‌شود. سعی کنید فقط برنج ایرانی و همراه با#زیره میل کنید.