سبک زندگی نقش اساسی در #طول #عمر دارد:

سبک زندگی نقش اساسی در #طول #عمر دارد:
دانشمندان در تحقیقی روی لاروهای زنبور جواهر که به دلیل رنگ های درخشان معروف است متوجه شدند این زنبور ها تحت شرایط محیطی و اپی ژنتیکی می تواند ساعت بیولوژیکی خود را کند و عمرش را طولانی تر کند

می خواهید عمر طولانی داشته باشید؟
غذای سالم بخورید
ورزش و تحرک مرتب و به طبیعت بروید
استرس و اضطراب را کنترل کنید و آرام باشید
خواب سالم داشته باشید
افکار مثبت و شکر نعمت ها
دعا و نیایش کنید

منبع
https://www.sciencedaily.com/releases/2025/08/250806100753.htm