بنا به دستور سازمان های بهداشتی بر مصرف گرمی جات جا داره

بنا به دستور سازمان های بهداشتی بر مصرف گرمی جات جا داره که این نکات رو هم مد نظر داشته باشید باشد که رستگار شوید 😄
عوارض بسیار شدید و خطرناک خود ارضایی:

افسردگی به میزان بالا

شادی و عشق کمتر

از بین رفتن زیبایی 

از بین رفتن براقیت و زیبایی چشم ها

به هم خوردن تناسب اندام و زشتی هیکل

ریزش موهای سر

ایجاد مشکلات جدی روحی مثل بدبینی و تندخویی و..

دفع بی اختیار منی

بی اختیاری ادرار

بی اختیاری در کنترل منی

ضعف در قوای جسمی و جنسی

سرطان پروستات

سرطان پستان

ضعف در بینایی و شنوایی همچون شنیدن صدای وزوز در گوش

مریض شدن پی در پی

کم شدن حافظه و قدرت یادگیری

ضعف اعصاب و کم شدن قدرت تحمل در برابر مسائل

بی حالی و ضعف همیشگی