ﻏﺬﺍﻫﺎﻳﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺟﻮﺍﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ

ﻏﺬﺍﻫﺎﻳﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺟﻮﺍﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ

ﺍﮔﺮ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺳﻌﻲ ﻣﻲ ﮐﻨﻴﺪ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺳﺎﻟﻢ ﺭﺍ ﭘﻴﺪﺍ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﻓﮑﺮ ﻣﻲ ﮐﻨﻴﺪ ﺑﻪ ﺳﺨﺘﻲ ﭼﻨﻴﻦ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﻳﺎﻓﺖ ﻭ ﺍﻣﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﻏﺬﺍﻱ ﺳﺎﻟﻢ ﺭﺍ ﺳﺨﺖ ﻣﻲ ﺩﺍﻧﻴﺪ ﺑﻪ ﺍﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﻱ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﻴﺪ، ﺩﺭ ﺍﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﻱ ﺷﻤﺎ ﺑﻴﺶ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻴﺪ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﻴﺰ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ، ﺍﺯ ﺷﮑﻼﺕ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺗﺎ ﻗﻬﻮﻩ ﻭ ﮔﺮﺩﻭ، ﺍﻳﻦ ﻫﻔﺖ ﻏﺬﺍﻱ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻱ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﻴﺰ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﻲ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ.
ﺷﮑﻼﺕ
ﺧﺒﺮ ﺧﻮﺏ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻌﺘﺎﺩﺍﻥ ﺑﻪ ﺷﮑﻼﺕ: ﺷﮑﻼﺕ ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻢ ﺗﺮﻳﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﻗﻠﺐ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 2011 ﻳﮏ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻫﺎﺭﻭﺍﺭﺩ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﮐﻪ ﺗﺮﮐﻴﺒﻲ ﺍﻟﻲ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﻓﻼﻭﺍﻧﻮﺋﻴﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮐﻮﮐﺎ (ﺩﺍﻧﻪ ﻫﺎﻳﻲ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﻥ ﺷﮑﻼﺕ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ) ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﺑﺎﻻ ﺑﺮﺩﻥ ﺳﻼﻣﺘﻲ ﻋﺮﻭﻕ، ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺳﻄﺢ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﻳﺎﻓﺘﻦ ﺧﻮﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ HLD،ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺧﻮﺏ ﺧﻮﻥ، ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺍﻱ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺩﮐﺘﺮ ﺍﺭﻳﮏ ﺩﻳﻨﮓ( ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻭ ﺍﭘﻴﺪﻣﻴﻮﻟﻮﮊﻱ) ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﻲ ﮔﻮﻳﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻳﻦ ﺍﻗﺪﺍﻣﺎﺕ ﺍﺯ ﻗﻠﺐ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﻫﺎﻱ ﻗﻠﺒﻲ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ.
ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻳﻦ ﺍﺧﺒﺎﺭ ﺧﻮﺏ ﺷﻤﺎ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﺍﺭﻳﺪ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺷﮑﻼﺗﻲ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﺘﺎﻥ ﺭﺳﻴﺪ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ.ﺩﮐﺘﺮ ﺟﻮﺯﻑ ﻣﺎﺭﻭﻥ ﻣﻲ ﮔﻮﻳﺪ: ﺷﮑﻼﺗﻬﺎﻱ 80 ﺩﺭﺻﺪﻱ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﻣﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ. ﺍﻧﻬﺎ ﺣﺎﻭﻱ ﺷﮑﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻓﻼﻭﺍﻧﻮﺋﻴﺪ ﻫﺎﻱ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﻪ ﻭ ﺩﺭﺧﺖ ﮐﻮﮐﺎ ﺍﺯ ﺍﻧﻬﺎ ﺍﺳﺘﺨﺮﺍﺝ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﻣﺘﺨﺼﺼﺎﻥ ﻣﺎ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﮐﻨﻨﺪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ 2 ﺗﺎ 4 ﻗﻄﻌﻪ ﺷﮑﻼﺕ ﺧﺎﻟﺼﻲ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ 70 ﺗﺎ 75 ﺩﺭﺻﺪ ﮐﻮﮐﺎ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻴﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻓﻼﻭﺍﻧﻮﺋﻴﺪﻫﺎﻱ ﺑﻴﺸﺘﺮﻱ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺷﮑﻼﺕ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻳﺪ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻗﻄﻌﺎﺕ ﺷﮑﻼﺕ، ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ 400ﺗﺎ 450 ﻣﻴﻠﻲ ﮔﺮﻡ ﺍﺯ ﻓﻼﻭﺍﻧﻮﺋﻴﺪﻫﺎﻱ ﺷﮑﻼﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﮑﻤﻞ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻴﺪ.
ﻗﻬﻮﻩ
ﺯﻣﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻓﻮﺍﻳﺪ ﻗﻬﻮﻩ ﺳﺨﻦ ﻣﻲ ﮔﻔﺘﻨﺪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺍﻱ ﺍﺯ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺍﺳﺎﻱ ﺍﻥ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺧﺐ ﺩﺍﺩ. ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺗﻲ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 2011 ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻫﺎﺭﻭﺍﺭﺩ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﻬﻮﻩ ﺷﺎﻧﺲ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ.
ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺍﻳﻦ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻧﻲ ﮐﻪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ 5 ﻓﻨﺠﺎﻥ ﻗﻬﻮﻩ ﻣﻲ ﺧﻮﺭﻧﺪ ﺷﺎﻧﺲ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﻭ ﻣﺮﮒ ﻧﺎﺷﻲ ﺍﺯ ﺍﻥ ﺑﻪ ﺗﺮﺗﻴﺐ 20 ﺗﺎ 60 ﺩﺭﺻﺪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﺪ.
ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ 6 ﻓﻨﺠﺎﻥ ﻗﻬﻮﻩ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺯﻳﺎﺩ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﺩﻳﮕﺮ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻣﺮﺩﺍﻧﻲ ﮐﻪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ 2 ﺗﺎ 3 ﻓﻨﺠﺎﻥ ﻗﻬﻮﻩ ﻣﻲ ﺧﻮﺭﻧﺪ ﺑﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺍﻧﻬﺎﻳﻲ ﮐﻪ ﺍﺻﻼ ﻗﻬﻮﻩ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﻲ ﮐﻨﻨﺪ ﺷﺎﻧﺲ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﮐﻤﺘﺮﻱ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻋﺎﺩﺕ ﺩﻫﻴﺪ ﮐﻪ ﺻﺒﺢ ﻫﺎ ﺩﻭ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﻗﻬﻮﻩ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ.
ﺗﺮﻩ ﺷﺎﻫﻲ
ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩﻱ ﮐﻪ ﺍﻳﻦ ﺳﺒﺰﻱ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﻧﻴﺴﺖ ﺍﻣﺎ ﺑﺮ ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎﻱ ﻣﻬﻢ ﺳﻼﻣﺘﻲ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ. ﺍﻳﻦ ﺳﺒﺰﻱ ﺍﺯ ﺭﺷﺪ ﺗﻮﻣﻮﺭﻫﺎﻱ ﺳﺮﻃﺎﻧﻲ ﺳﻴﻨﻪ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ.
ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻳﻨﮑﻪ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﮐﻤﻲ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺳﺎﻭﺗﻤﭙﺘﻮﻥ ﺍﻧﮕﻠﺴﺘﺎﻥ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 2011 ﮔﺰﺍﺭﺵ ﺩﺍﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﺗﺮﮐﻴﺒﺎﺕ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺗﺮﻩ ﺷﺎﻫﻲ ﺳﻴﮕﻨﺎﻝ ﻫﺎﻳﻲ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺗﻮﻣﻮﺭ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﻣﻲ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﻭﺵ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺧﻮﺑﻲ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﻨﮑﻪ ﺭﺷﺪ ﺗﻮﻣﻮﺭ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﻨﻴﺪ.
ﻫﻤﻪ ﻱ ﺗﻮﻣﻮﺭﻫﺎ ﺑﻪ ﺭﮒ ﻫﺎﻱ ﺧﻮﻧﻲ ﺟﺪﻳﺪﻱ ﻧﻴﺎﺯ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﺳﺎﺧﺖ ﺭﮒ ﻫﺎﻱ ﺟﺪﻳﺪ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﮐﻨﻴﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﻲ ﻣﺎﻧﻊ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺧﻮﻥ ﺑﻪ ﺗﻮﻣﻮﺭ ﻣﻲ ﺷﻮﻳﺪ. ﺩﮐﺘﺮ ﻣﺎﺭﻳﻮﻥ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺑﺎﺭﻩ ﻣﻲ ﮔﻮﻳﺪ: ﺍﮐﺜﺮ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ( ﮐﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻴﻨﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ.) ﺍﺯ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺭﮒ ﻫﺎﻱ ﺧﻮﻧﻲ ﺟﺪﻳﺪ ﺗﻮﺳﻂ ﺑﺎﻓﺖ ﺗﻮﻣﻮﺭ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ، ﻭ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺷﻤﺎ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﻣﺎﻧﻊ ﺭﺷﺪ ﺗﻮﻣﻮﺭ ﺷﻮﻳﺪ ﻳﺎ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺷﺪ ﺍﻥ ﺭﺍ ﮐﻢ ﮐﻨﻴﺪ.
ﺍﮔﺮﭼﻪ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﺩﻳﮕﺮﻱ ﻫﻢ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﻮﺩ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ﺍﻳﻦ ﺳﺒﺰﻱ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﮊِﻳﻢ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﻴﺪ. ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺗﺮﻩ ﺷﺎﻫﻲ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺳﺎﻧﺪﻭﻳﭻ ﻳﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺳﺎﻻﺩ ﻣﻄﻤﺌﻨﺎ ﺿﺮﺭﻱ ﻧﺪﺍﺭﺩ.
ﮔﺮﺩﻭ
ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺟﻴﻞ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻏﺬﺍﻫﺎﻳﻲ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ. ﺑﺎ ﻏﻠﻈﺖ ﺑﺎﻻﻱ ﭼﺮﺑﻲ ﻫﺎﻱ ﻏﻴﺮ ﺍﺷﺒﺎﻉ ﻣﺜﻞ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺭﻳﺴﮏ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﻫﺎﻱ ﻗﻠﺒﻲ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﺪ. ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺍﻱ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 2011 ﺛﺎﺑﺖ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﻴﻦ ﺗﻤﺎﻡ ﺩﺍﻧﻪ ﻫﺎﻱ ﻣﻐﺬﻱ ﮔﺮﺩﻭ ﺑﻬﺘﺮﻳﻨﺸﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﺩﮐﺘﺮ ﺟﻮ ﻭﻳﻨﺴﻮﻥ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﻧﺘﻲ ﺍﮐﺴﻴﺪﺍﻧﻲ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮔﺮﺩﻭ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﺩﻭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻧﺘﻲ ﺍﮐﺴﻴﺪﺍﻧﻲ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺯﻣﻴﻨﻲ- ﺩﻭ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻣﺤﺒﻮﺏ ﺗﺮﻳﻦ ﺍﺟﻴﻞ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﻣﺮﻳﮑﺎ- ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﺍﻳﻦ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﺟﻴﻞ ﻫﺎ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﺑﺎ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E ﻣﻨﺒﻊ ﺑﻬﺘﺮﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻧﺘﻲ ﺍﮐﺴﻴﺪﺍﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﻱ ﮔﺮﺩﻭ ﺑﺎ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺯﻣﻴﻨﻲ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﻫﻢ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺍﻧﺘﻲ ﺍﮐﺴﻴﺪﺍﻥ ﺍﻥ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻢ ﮐﻴﻔﻴﺖ ﺍﻥ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ.
ﮔﺮﺩﻭ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺳﻄﺢ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﻲ ﺑﺨﺸﺪ ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻭﺯﻥ ﻫﻢ ﮐﻤﮏ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ.
ﺭﻭﻏﻦ ﺯﻳﺘﻮﻥ
ﻳﮏ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 2011 ، 7625 ﻓﺮﺩ ﻓﺮﺍﻧﺴﻮﻱ 65 ﺳﺎﻟﻪ ﻳﺎ ﭘﻴﺮﺗﺮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﺑﺮﺭﺳﻲ ﮐﺮﺩ ﻭ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﭘﻴﻮﺳﺘﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﻲ ﮐﻨﻨﺪ 41 ﺩﺭﺻﺪ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﮐﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﮑﺘﻪ ﻣﻐﺰﻱ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ.
ﺩﮐﺘﺮ ﺳﻴﻠﻴﺴﻴﺎ ﺳﺎﻣﻴﺮﻱ