خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگی

خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند

* بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه یا آویشن است !


❤ ️


❤ ️