سنجد بخورید.برای ترمیم شکستگی و پوکی استخوان بینظیر است؛ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد غضروفسازست؛ برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید