برنامه ریزی واسه کسانی که میخوان آیدل شن^ ^

برنامه ریزی واسه کسانی که میخوان آیدل شن^_^

_ساعت 6 پا میشید 30 ساعت ورزش یوگا حرکات کششی... صبحان 7 حاضر شدن واسه مدرسه ساعت 2 خونه تا 3 غذا خوردن استراحت تا 4 انجام دادن تکالیف(میدونم وق کمیه ولی باید تمریناتتونم برسید)
_5 و 6 آموزش زبان کره ای و اینگلیسی (اگه نمیتونید حضوری برید آنلاین برید)
_6 تا 7 و نیم تمرین دنس و صدا سازی تا 8 شام 8 تا 10 بازم تمرین دنس و صدا کار کردن رو زبان
_و بقیه وقتتونم رو تکالفتون کار کنید (البته یادم رف بگم روزانه حتما 5 ساعت ورزش کنید منظورم ورزشی که شما فک میکنید نیس ببینید 2 ساعت دنس 1 ساعت پیاده روی 1 ساعت دوچرخه سواری و بقیشم یوگا و حرکات کششی و پیلاتس..)
اگه شیفتتون تغیر میکنه اینم واسه بعد از ظهر
_ساعت 6 و 30 پا میشید ورزش 6 و 30 تا 7 صبحانه ساعت 7 تا 9 و 30 کار کردن روی زبان کره ای و اینگلیسی 9 و 30 تا 10 کار کردن رو تکالیف 10 تا 11 تمرین دنس 11 تا 12 پیاده روی و دوچرخه سواری 1 تا 5 و 30 مدرسه 5و 30 تا 7 انجام تکالیف 7 و 30 خوردن شام 7 و 30 تا 10 و 30 تمرین دنس و صداسازی و خوندن 11 ورزش و دوش گرفتن و خواب
(خب خب تموم شد البته خودتونم میتونید یه برنامه داشته باشید و با توجه با کار هاتون تغیرش بدید و البته اگه میخواید میتونید همینو انجام بدید پس اختیاریه و البته آخر هفته های حتما به خودتونو جایزه بدید تا ببینید چقد پیشرفت کردید و به خودتون نمره بدید خب منم انگشتم سیکس پک دراورد ^_^)