ریشه اصلی افراط و تفریط نا آگاهی؛ نادانی و عدم تعادل و تو

ریشه اصلی افراط و تفریط نا آگاهی؛ نادانی و عدم تعادل و توازن است.‌امام علی ع می‌فرماید: عاقل کسی است که هر کاری را به وقت و در جای خود انجام می‌دهد، و جاهل کسی است که ضدّ این عمل می‌کند و اهل افراط و تفریط است. با افزایش علم و آگاهی خود در تمام امور متعادل و میانه رو باشیم برای داشتن سبک زندگی سالم