یک عمر #سلامت با #ابرسلامت

یک عمر #سلامت با #ابرسلامت
در هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا، مایعات بدن دفع میشوند. بنابراین همه پزشکان توصیه میکنند که هنگام بیماری به میزان کافی آب و مایعات دریافت کنید. دلیل توصیه به مایعات این است که باعث کلفت شدن غشای مخاطی شده، خشکی محیط را کم کرده و تحمل گلودرد را راحت میکنند. دلیل اینکه توصیه به خوردن بستنی یخی کرده ایم، این است که بستنی یخی اساسش آب میوه است و علاوه بر تامین مایعات، به دلیل سردی میتواند از درد ناحیه گلو و خشکی آن ناحیه بکاهد. در کل در بیمارستانها هم، بعد از جراحی به بیماران به جای آب یخ میدهند و همچنین احتمالا اگر در بین اطرافیانتان کسی جراحی لوزه سوم داشته، حتما دیده اید که به میزان زیادی بستنی خوردن بهشان توصیه شده که دلیل آن کم کردن خشکی و درد ناحیه است. دقت کنید که بستنی یخی توصیه کرده ایم به دلیل اساس آبمیوه ای، بنابراین هنگام مصرف از بستنی هایی نخورید که میدانید فقط آب شکر و رنگ هستند.
.
میتوانید آب میوه یا میوه له شده را در قالب بستنی یا قالب یخ بریزید و در فریز بگذارید و بستنی یخی مطمئن خانگی درست کنید.
#نکته_روزانه #نکته_بهداشتی #نکته_روز #سلامتی #سبک_زندگی #سرماخوردگی #بستنی #بستنی_یخی #آنفولانزا