مواردی که سبب اختلال هضم می شود:
مواردی که سبب اختلال هضم می‌شود:
خوردن خوراکی‌های گوناگون با یکدیگر، خوردن خوراک سنگین‌تر پیش از خوراک سبک و نرم تر، گوناگونی و تنوع خوراک‌ها در یک وعده، پرخوری و به درازا کشیدن زمان خوردن (به گونه ای که فاصله آغاز خوردن و پایان آن بسیار باشد) باعث اختلال هضم می‌شود.
باید خوراک در زمستان گرم و در تابستان سرد باشد و خوراک خیلی گرم که از روی آتش برداشته شده را کنار گذاشته تا اندکی خنک شود. همچنین باید خوراکی که با برف و یخ سرد شده‌اند را نیز کنار گذارند و پس از مدتی بخورند.
همچنین شایسته نیست در هوای خیلی گرم و با حالت برافروختگی تن خوراک و آشامیدنی بسیار سرد خورده شود و چنانچه این گونه خوردن امکان نداشت باید خوردن در محیطی سرد و خنک و زمان‌هایی که پس از آن استراحت و خواب است انجام پذیرد.
المنصوری فی الطب، تالیف محمد زکریای رازی
لطفا جهت گسترش سلامتی، این مطلب را به اشتراک بگذارید.
خوردن خوراکی‌های گوناگون با یکدیگر، خوردن خوراک سنگین‌تر پیش از خوراک سبک و نرم تر، گوناگونی و تنوع خوراک‌ها در یک وعده، پرخوری و به درازا کشیدن زمان خوردن (به گونه ای که فاصله آغاز خوردن و پایان آن بسیار باشد) باعث اختلال هضم می‌شود.
باید خوراک در زمستان گرم و در تابستان سرد باشد و خوراک خیلی گرم که از روی آتش برداشته شده را کنار گذاشته تا اندکی خنک شود. همچنین باید خوراکی که با برف و یخ سرد شده‌اند را نیز کنار گذارند و پس از مدتی بخورند.
همچنین شایسته نیست در هوای خیلی گرم و با حالت برافروختگی تن خوراک و آشامیدنی بسیار سرد خورده شود و چنانچه این گونه خوردن امکان نداشت باید خوردن در محیطی سرد و خنک و زمان‌هایی که پس از آن استراحت و خواب است انجام پذیرد.
المنصوری فی الطب، تالیف محمد زکریای رازی
لطفا جهت گسترش سلامتی، این مطلب را به اشتراک بگذارید.
۵۴۵
۱۹ شهریور ۱۳۹۴
دیدگاه ها (۲)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.