یک ناهار خگخ در میان انواع رژیم های غدایی خامگیاهخوار

خام گیاه خواری از لحاظ شاخص کلی کمیت بیشترین راندمان را دارد و میزان گاز کربنیک تولید شده به ازای یک کیلو کالری از بقیه رژیم ها مثل اتکینز و پالیو و ... کمترین مقدار است