دیابت

⭕️دیابت.       

✍یکی از مشکلات رایج فعلی فراگیر شدن دیابت یا قند خون می باشد
. خوردن زیاد نان و برنج سبب دیابت می شود
. کم تحرکی این مشکلات را دامن میزند
. در برخی افراد استرس سبب بالا بردن قند خون می گردد
. خوردن نان جو یا نان سبوسدار بسیار کمک کننده است.
خوردن دمنوش هایی نظیر گزنه
، برگ انبه،
تخم شنبلیله،
دارچین
مریم گلی
  سبب کاهش قند خون می گردد.