سبزي پلو با ماهي

سبزي پلو با ماهي



مواد لازم براي ماهي سوخاري
ماهي:براي هر نفر يه تيكه
سير ،پياز،زنجبيل
پودر سوخاري
طرز تهيه
ماهي رو با پياز و سير رنده شده و زنجبيل و نمك و فلفل و روغن زيتون مرينت كنيد من معمولا از شب قبل يا ٦ ساعت قبل از پخت اين ماهي رو ميخوابونم و مزه دار ميكنم
ماهي ها رو از توي مواد در بياريد توي پودر سوخاري بزنيد تا تماما كاور بشه بعد از نيم ساعت با ابسرد شوك ميدم و مجداا توي پودر بزنيد
بعد توي روغن داغ با شعله ملايم سرخ كنيد و با سبزي پلو ميل كنيد
نكته
١:ميتونيد به پودر سوخاري و روغن كمي زرد چوبه بزنيد
.

.

.
.
.
#نهار #نهار_خوشمزه#نهار_سالم #سبزي_پلو_ماهي #ماهي_سوخاري #غذاي_خانگي #غذاي_سالم #غذاي_ايراني