طلوع آرامش زوج ها💋 :

طلوع آرامش زوج ها💋 :
از هرده خانومی که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند
9 نفر دچار غمباد و بغض ِ درونی هستند... و اگر کمی سربه‌سرشون بذارید چشم‌هاشون پر از اشک می‌شود!

از هر ده خانوم، هفت نفر عصبانی هستند و آماده‌ی پرخاشگری!

از هر ده خانوم، پنج نفر عفونت ِ ناحیه لگنی / مجاری اداری دارند!

از هر ده خانوم، سه نفر کیست ِ تخمدان، رحم یا سینه دارند!

غمباد...
غم‌هایی ست که روی هم انباشته می شود! بادی در بدن بوجود می آورد که از نظر طب چینی می‌تواند چرخه‌ی انرژی ِ بدن را مختل کند و روی عمل کرد دستگاه گوارش اثر منفی بگذارد!!!

انواع قرص و داروی شیمیایی می‌خورند و در نهایت، چرا جوابی نمی‌گیرند؟!

حرفم با پدرها، برادرها، پسران و همسرها نیست که چرا با سهل‌انگاری به این امر دامن می‌زنند!!! اون ها تربیت شدهِ من و مادرِ من و شما هستند !!!!!

روی سخنم با خود ِ خانم‌هاست...

که چرا همیشه منتظر هستند یکی از راه برسد بغض‌هایشان را بشکند و اشک‌هایشان را پاک کند...؟!

گریه کردن خیلی خوبه امّا، منتظر کسی نباشید.
زیرا اگر کسی بودکه کارشما به اینجا نمیرسید!!!


روش خوب‌کردن ِ حال ِ خودتون رو یاد بگیرید، وقت صرفش کنید، آزمون و خطا کنید.
شما را بخدا... کمی هم به سلامتی ِ جسم و روح و روان خودتان اهمیت دهید.
چون زن یعنی زندگی...
زن اگر حالش خوب باشه یک زندگی حالش خوب است...
شما باید با رفتارتان، شادی را به دخترانتان بیاموزید...

بغض داری گریه کن...
وقتی خالی شدی؛ بخند...
بخند تا خداوند رحمت‌ش را سرازیر کند.
کینه، حسادت، من و تویی، بغض، گذشته، جاری، خواهرشوهر، همسایهِ بد، نداری همه بهانه ای است تا تو، خودت را فراموش کنی!
سلامت جسم و روحت را ....
درست غذا بخور، مطالعه کن، ورزش کن، منتظر قضاوت نباش، عشق بورز و مهربان باش ....
زندگی ات شیرین خواهد شد!
به إندازه وسعت مالی خود و خانواده ات شادی و مهربانی را برنامه ریزی کن ! مهم نیست النگو در دست داری یا نه، وقتی معاینه چک آپِ سالیانه انجام نمی دهی، مهم نیست خونه چند اطاق خوابه داری وقتی دندانِ خراب داری و أضافه وزن !
مهم نیست جهیزیه و سیسمونی دخترت چگونه است وقتی دو تا سفرِ بی دغدغه با شوهرت و بچه هات نرفتی و یک عالمه خاطره نساختی....!
مهم نیست بچه هات چه مدرکی دارند وقتی هنوز روحیه حسادت و رقابت با بقیه مردم آرامشِت رو از گرفته و شب دیر می خوابی و عصبی هستی ....!
زن باش و زنانگی کن ........!
زود دیر میشه ! خیلی زود!
@toloe_arameshe_zojha
این متن تقدیم به همه شما عزیزان

🔱 بیایید در سال جدید با باورهای سمی خداحافظی کنیم :

🔅 باور اینکه قربانی هستیم.
🔅 باور به اینکه میتوانیم دیگران را تغییر دهیم.
🔅 باور به اینکه اگر جای فلانی بودم زندگی بهتری داشتم.
🔅 باور به اینکه دیگران باید مطابق انتظار ما رفتار کنند(توقع از دیگران)
🔅 باور به اینکه برای رسیدن به کمال و احساس شادی حتماً بحضور فرد خاصی نیاز داریم.
🔅 باوراینکه همیشه لازمست ثابت کنیم که ما درست میگوییم و حق با ماست.
🔅 نگران بودن درباره ی اینکه دیگران در مورد ما چه فکری میکنند.
@toloe_arameshe_zojha
🌸 🌿 🌸 🌿 🌸 🌿 🌸 🌿

پرونده های باز گذشته را در ذهن خود ببندید
@toloe_arameshe_zojha
شما جریمه اشتباهات گذشته را با اشک ها ، ناراحتی ها ، غصه ها ، یکبار پرداخت کرده اید

هر روز خود را جریمه نکنید
یک اتفاق خوب، با یک شروع خوب همراه ذهنی آرام، چشم انتظار توست

با آینده خودت قهر نکن
و باور داشته باش که لیاقت تو خیلی خیلی بیشتر از یک خاطره پوسیده است


سال نو یعنی زمان تغییر و تحول ...
از همین حالا بهترین تصمیم رو برای آینده خود بگیرید ...
یادت باشه هرگز برای شروع دوباره دیر نیست، با هر شرایط، امکانات و محدودیتی هرگز ...

💟 مهم ترین فردی که باید به دیدار نوروزی اش برویم کیست؟

نوروز فرصت خوبی است برای تازه شدن دیدارها. اما نوروز شما نوروز نخواهد شد مگر اینکه حتما به دیدار یک نفر بروید و متاسفانه بیشتر ما، فرصت نمی کنیم که این فرد را درایام عید ملاقات کنیم.
آنقدر درگیر دید و بازدیدهای همیشگی، برنامه های تلویزیونی و مسافرت هستیم که این فرد در لیست ما، نفر آخر قرار می گیرد و در انتها نیز مانند همیشه فراموش می شود
به همین خاطر قیصر امین پور سروده :
دیر گاهی است که اُفتاده ام از خویش به دور
شاید این عید، به دیدارِ خودم هم بروم...!

بله؛ مهم ترین فردی که باید به دیدارش برویم بپرسیم :خود ما هستیم.

چهار نکته کلیدی برا