کدو حلوایی سوپراستار پاییز

😀 کدو حلوایی؛ سوپراستار پاییز

🔹 ویتامین A فراوان: کدو سرشار از بتاکاروتنه که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شه؛ عالی برای تقویت بینایی 👀 و سیستم ایمنی
🔹 ضد التهاب طبیعی: آنتی‌اکسیدان‌های قوی داره که بدن رو در برابر التهاب و پیری زودرس محافظت می‌کنه.✨
🔹 کم‌کالری و سیرکننده: با اینکه سبک و کم‌کالریه، به خاطر فیبر بالا حسابی سیر نگهت می‌داره؛ خیلی خوب برای کنترل وزن 👍
🔹 تقویت‌کننده قلب: پتاسیم و منیزیمش برای سلامت قلب فوق‌العاده‌ست ❤️
🔹 حتی دونه‌های کدو هم مفیدن! پر از منیزیم و روی هستن و برای آرامش اعصاب و خواب بهتر کمک می‌کنن 😴

پس پاییز امسال، سوپ یا دسر کدو رو دست‌کم نگیر؛ هم خوشمزه‌ست، هم مثل یک داروی طبیعی.🍁