مردان معمولا دچار کمبود منیزیم هستند و تنها 80 درصد از 40

مردان معمولا دچار کمبود منیزیم هستند و تنها 80 درصد از 400 میلی گرم منیزیم مورد نیاز روزانه را دریافت می کنند

مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم مانند لوبیا سفید برای مردان توصیه می شود.