زندگی همین است بهیک گل میماندکه شاد و خندان توی چمن ش

زندگی همین است ، به یک گل می‌ماندکه شاد و خندان توی چمن شکفته می‌شود, یک بز سر می‌رسد، می‌بلعدش و همه چیز تمام می‌شود!
"آنتوان چخوف"

مراقبت از خود، بخشی از زندگی روزانه است. باید آن را در اولویت امور خود قرار دهیم؛ چرا که این امر مهم، نقش تأثیرگذاری در سلامت و خوب زیستن ما دارد.