وی لایو جونگ کوک🐰 کپشن رو بخونید 😬
وی‌لایو جونگ‌کوک🐰~
" جونگ‌کوک اومده وی‌لایو و گفته که تا ساعت ۱۴:۳۰ لایو میمونه و گفته این روزا داره رژیم میگیره و هر ۴ الی ۵ ساعت غذا میخوره و الانم داره این سالادو میخوره و بعدشم میخواد ورزش کنه برای همینم تا ساعت ۸ شب به وقت کره (دو و نیم ظهر به وقت ایران) لایو میمونه
گفته اخرین باری که چک‌اپ انجام داده درصد چربی بدنش ۱۰٪ بوده ولی این دفعه میخواد تموم تلاششو بکنه تا بکنتش ۷٪
جونگ‌کوک گفته این روزا داره سخت ورزش میکنه چون تابستونم داره از راه میرسه و میخواد مرتبا اینکارو انجام بده ، حدود ۵ بار تو هفته ورزش میکنه چون میخواد مواظب اندامش باشه و نمیخواد بدنش از فرم دربیاد
کوکی گفته موهاشو کوتاه کرده و آبی کردشون و در ادامه گفته : دلم براتون تنگ شده ، دلم خیلی براتون تنگ شده این روزا زندگیم جوری شده که حس میکنم دارم روی تردمیل میدوم و هیچ به سمت جلو حرکت نمیکنم...دارم سخت تموم تلاشمو میکنم تا به سمت جلو برم ولی حس میکنم بی حرکت موندم ..فکرکنم دلیلش بخاطر این باشه که نمیتونیم جلوی روی شما اجرا کنیم "
" جونگ‌کوک اومده وی‌لایو و گفته که تا ساعت ۱۴:۳۰ لایو میمونه و گفته این روزا داره رژیم میگیره و هر ۴ الی ۵ ساعت غذا میخوره و الانم داره این سالادو میخوره و بعدشم میخواد ورزش کنه برای همینم تا ساعت ۸ شب به وقت کره (دو و نیم ظهر به وقت ایران) لایو میمونه
گفته اخرین باری که چک‌اپ انجام داده درصد چربی بدنش ۱۰٪ بوده ولی این دفعه میخواد تموم تلاششو بکنه تا بکنتش ۷٪
جونگ‌کوک گفته این روزا داره سخت ورزش میکنه چون تابستونم داره از راه میرسه و میخواد مرتبا اینکارو انجام بده ، حدود ۵ بار تو هفته ورزش میکنه چون میخواد مواظب اندامش باشه و نمیخواد بدنش از فرم دربیاد
کوکی گفته موهاشو کوتاه کرده و آبی کردشون و در ادامه گفته : دلم براتون تنگ شده ، دلم خیلی براتون تنگ شده این روزا زندگیم جوری شده که حس میکنم دارم روی تردمیل میدوم و هیچ به سمت جلو حرکت نمیکنم...دارم سخت تموم تلاشمو میکنم تا به سمت جلو برم ولی حس میکنم بی حرکت موندم ..فکرکنم دلیلش بخاطر این باشه که نمیتونیم جلوی روی شما اجرا کنیم "
۱.۸k
۰۹ اسفند ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۳)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.