چرا پزشکان توصیه میکنند روزی عدد خرما بخوریم

🍏☕️
چرا پزشکان توصیه میکنند روزی 2 عدد خرما بخوریم؟🤔

🔸به بهبود رنگ چهره کمک میکند
🔸موها را تغذیه و تقویت میکند
🔸باعث کاهش وزن میشود
🔸هضم و گوارش را بهبود میبخشد
🔸عملکرد مغز را سریع تر میکند

🔸بعلاوه خرما به درمان و پيشگيری از كم خونی كمک ميكند، استخوان ها و سیستم ایمنی را تقویت میکند و در بهبود افسردگی مؤثر است 👌

🍎🥂