#سلامت ∞

#سلامت ∞

شب ها خيـــار🥒 بخوريد.
خوردن خیار در شبـــــ🌙 باعث کاهش خطر ابتلـا به کبد چرب میشه. چون اثرات منفی غذاهای چربـــــ🧈 و ناسالم خورده شده در طول روز رو کاهش میدهد.



مصرف آب یــــخ🧊 بعد از حمام ممنوع است ، آب یخ اگر بعد از حمام مصرف شود به سلسله اعصــــاب🧠 مرکزی صدمه میزند و باعث بیماری هایی مثل پارکینسون و لرزش در میــــانسالی👵🏼 میشود.