راهکار های تقویت حافظه

راهــکـار هایٖ تقویت حافظهـ
•••📘«-|
.حل کردن جدول📐
۲.حفظ کردن شعر 📖
۳.ورزش کردن در روز(حداقل۱۰ دقیقهـ ) 🤸🏻
۴. خواب خوب و بـا کیفیت😴
۵.تـمـرکــز بر کــارهـا🤓
۶. استفاده از سبزیجـا🥦
۷.غذایٖ سالم و مقویٖ🍜🍱
۸.درمـان اضطـراب‌ و استرس 😬‌















#ایده
#نکته
#نکته_های_طلایی
#حافظه
#تقویت
#دانش_اموز
#دانش_اموزان
#ویسگون
#اکسپلور
#فالو_لایک_فراموش_نشه😻❤👉
#لایک_فالو_کامنت_یادتون_نره
#پستای_قبلم_ببین_خوشت_اومد_فالو_کن
#ازاکسپلوراومدی_فالوکن
#جذب_فالور