با خودت تکرار کن ؛«امروز وجودم سراسر آرامش است و من می کوشم تا هر کاری را در زندگی به آیین مهر و مهربانی تبدیل نمایم .خداوندا سپاسگزارم .»"عصر جمعتون بخیر وشـــادی"