ایده خوراکی برای اردو میخوای عشقم؟ 🤓

ایده خوراکی برای اردو میخوای عشقم؟ 🤓
⏝︶ׅ︶‌⏝𝝑𝑒⏝︶ׅ︶‌⏝
خوراکی های بیرونی ::
۱_چیپس( به ما گیر میدن ولی اردو نه)
۲_پفک( مثل چیپسه اگر گیر میدن نبرید)
۳_نوشیدنی ، ابمیوه، انواع شیر ( اگر صبح صبحانه نخوردید نبرید حالتون بد میشه)
۴_پاستیل( عالیه برای مفاصل هم مفیده)
۵_کیک، شیرینی، بیسکوییت( خوبه ولی مراقب باشید جایی نریزه و جایی کثیف نشه)
۶_یامی ، پفک هندی، پفیلا( اینا کم ضرر ترن و مفید تر پفیلا هم چون فیبر داره مدت زیادی سیرتون میکنه)
خوراکی های خونه ای و سالم::
۱_اجیل( تخمه هم اوکیه)
۲_لقمه ( کلا چه غذا باشه چه حالا نون پنیر )
۳_اسنک( گوشت باشه بهتره )
۴_پنکیک( عالیه)
۵_پوره سیب زمینی و تخم مرغ قالب زده
۶_خرما
۷_میوه
۸_پفیلا
۹_کرپ یا کلا پیتزا

⏝︶ׅ︶‌⏝𝝑𝑒⏝︶ׅ︶‌⏝
#تغذیه/ #درخواستی/ #گلوآپ