4 تمرین آسان برای خلاص شدن از غبغب و چین و چروک

با این که داشتن لپ و گونه های گرد و قلمبه برای کودکان بسیار دوست داشتنیه اما این قضیه در مورد ما بزرگسالان کمی متفاوته.
https://zibaclick.com/video/%da%86%d9%87%d8%a7%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d8%b5-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%a7%d8%b2-%da%86%db%8c%d9%86-%d9%88%da%86%d8%b1%d9%88%da%a9-%d9%88-%d8%ba%d8%a8%d8%ba%d8%a8/