⊰10 روش ساده برای آرامش و شادی🥛🍓⊱

⊰10 روش ساده برای آرامش و شادی🥛🍓⊱
- طبیعت گردي🥛🍓 !
- ورزش🥛🍓 !
- گذراندن زمان با افراد خانواده🥛🍓 !
- ابراز تشکر و قدردانی🥛🍓 !
- میانه روی🥛🍓 !
- خواب خوب و کافی🥛🍓!
- چالش با خود🥛🍓 !
- خنده🥛🍓 !
- در آغوش کشیدن عزیزان🥛🍓 !
- خوشبینی🥛🍓 !