" اطلاعات عمومی "
" اطلاعات عمومی "
👌 👌 👌 نکات دانستنی
🔘 اگر مدام خسته هستید؟
آهن بدنتان کم است.
🔘 اگر پوستتان میخارد؟
روی بدنتان کم است.
🔘 اگر سرتان شوره میزند؟
ویتامین A بدنتان کم است.
🔘 اگر مدام عفونت میگیرید؟
سلنیوم بدنتان کم است.
🔘 اگر کمردرد و پا درد دارید؟
ویتامین D بدنتان کم است.
🔘 اگر خشکی دور دهان و بینی دارید ؟
یعنی ویتامین B12 شما کم است.
🔘 اگر هوس شیرینی کردهاید؟
بدنتان کروم کم دارد .
🔘 اگر هوس شکلات کردهاید؟
بدنتان منیزیم کم دارد.
🔘 اگر هوس گوشت کردهاید؟
بدن تان آهن و روی کم دارد.
🔘 هویج خام را مانند آدامس بجوید و استرس را از خود دور کنید.
🔘 فلفل دلمه ای به دلیل داشتن اسید فولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثر است.
🔘 سرکه در رفع جرم دندان و التهاب لثه موثر است.
🔘 قارچ بخورید زیرا، عامل پایین آورنده ی چربی خون است.
🔘 کدو سبز آسم را درمان می کند.
🔘 اگر سرفه می کنید و گلو درد دارید به سراغ لیمو ترش بروید.
🔘 سیب زمینی تقویت کننده قلب، محکم کننده لثه، مسکن درد زخم معده است.
🔘 پیاز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
🔘 گل گاو زبان باعث کاهش تب در بیماری های سرخک، آبله و کهیر می شود.
🔘 گردو از لخته شدن خون جلوگیری می کند.
🔘 پیازچه باعث کاهش قند خون و کلسترول بالا می شود.
🔘 بامیه بهترین دارو دیابت است.
🔘 ویتامین C موجود در جعفری افزایش جذب آهن می شود.
🔘 اگر سیاه دانه را کوبیده و با کمی سکنجبین میل کنید تب را برطرف می کند.
🔘 پونه اشتها آور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک می کند.
🔘 کلم بروکلی، به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شود.
🔘 انگور خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک می کند.
🔘 هل تقویت کننده قلب بوده و سرما خوردگی را معالجه می کند.
🔘 لوبیا چشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول و حاوی سدیم است.
🔘 مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود.
🔘 نخود فرنگی منبعی از فولیک اسید و ویتامین B۶ است.
🔘 گشنیز تشنگی را برطرف می کند و برای دهان و دندان بسیار مفید است.
🔘 کنجد برای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفید است.
🔘 گوجه فرنگی بدن را در برابر امراض و بیماری های عفونی حفظ می کند.
🔘 شنبلیله حاوی مقادیر زیادی فسفر و ویتامین D می باشد.
🔘 خوردن موز خطر مرگ در اثر سکته مغزی را کاهش می دهد.
🔘 پسته دارای کلسیم و فولات بوده و به افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند توصیه می شود.
🔘 بادام غنی ترین منبع غیر حیوانی کلسیم است.
🔘 شکلات برای سلامت قلب مفید بوده و مانع لخته شدن خون می شود.
🔘 افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و کیسه صفرا بادمجان مصرف کنند.
🔘 روغن کنجد برای رفع تنگی نفس، سرفه خشک و زخم ریه مفید است.
🔘 اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلا به کم خونی هستند.
🔘 کشک ضد عفونی کننده ی دستگاه هاضمه (معده و روده) می باشد.
🔘 مصرف تره تازه برای رفع چاقی و تسکین درد مفاصل مفید است.
👌 👌 👌 نکات دانستنی
🔘 اگر مدام خسته هستید؟
آهن بدنتان کم است.
🔘 اگر پوستتان میخارد؟
روی بدنتان کم است.
🔘 اگر سرتان شوره میزند؟
ویتامین A بدنتان کم است.
🔘 اگر مدام عفونت میگیرید؟
سلنیوم بدنتان کم است.
🔘 اگر کمردرد و پا درد دارید؟
ویتامین D بدنتان کم است.
🔘 اگر خشکی دور دهان و بینی دارید ؟
یعنی ویتامین B12 شما کم است.
🔘 اگر هوس شیرینی کردهاید؟
بدنتان کروم کم دارد .
🔘 اگر هوس شکلات کردهاید؟
بدنتان منیزیم کم دارد.
🔘 اگر هوس گوشت کردهاید؟
بدن تان آهن و روی کم دارد.
🔘 هویج خام را مانند آدامس بجوید و استرس را از خود دور کنید.
🔘 فلفل دلمه ای به دلیل داشتن اسید فولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثر است.
🔘 سرکه در رفع جرم دندان و التهاب لثه موثر است.
🔘 قارچ بخورید زیرا، عامل پایین آورنده ی چربی خون است.
🔘 کدو سبز آسم را درمان می کند.
🔘 اگر سرفه می کنید و گلو درد دارید به سراغ لیمو ترش بروید.
🔘 سیب زمینی تقویت کننده قلب، محکم کننده لثه، مسکن درد زخم معده است.
🔘 پیاز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
🔘 گل گاو زبان باعث کاهش تب در بیماری های سرخک، آبله و کهیر می شود.
🔘 گردو از لخته شدن خون جلوگیری می کند.
🔘 پیازچه باعث کاهش قند خون و کلسترول بالا می شود.
🔘 بامیه بهترین دارو دیابت است.
🔘 ویتامین C موجود در جعفری افزایش جذب آهن می شود.
🔘 اگر سیاه دانه را کوبیده و با کمی سکنجبین میل کنید تب را برطرف می کند.
🔘 پونه اشتها آور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک می کند.
🔘 کلم بروکلی، به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شود.
🔘 انگور خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک می کند.
🔘 هل تقویت کننده قلب بوده و سرما خوردگی را معالجه می کند.
🔘 لوبیا چشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول و حاوی سدیم است.
🔘 مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود.
🔘 نخود فرنگی منبعی از فولیک اسید و ویتامین B۶ است.
🔘 گشنیز تشنگی را برطرف می کند و برای دهان و دندان بسیار مفید است.
🔘 کنجد برای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفید است.
🔘 گوجه فرنگی بدن را در برابر امراض و بیماری های عفونی حفظ می کند.
🔘 شنبلیله حاوی مقادیر زیادی فسفر و ویتامین D می باشد.
🔘 خوردن موز خطر مرگ در اثر سکته مغزی را کاهش می دهد.
🔘 پسته دارای کلسیم و فولات بوده و به افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند توصیه می شود.
🔘 بادام غنی ترین منبع غیر حیوانی کلسیم است.
🔘 شکلات برای سلامت قلب مفید بوده و مانع لخته شدن خون می شود.
🔘 افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و کیسه صفرا بادمجان مصرف کنند.
🔘 روغن کنجد برای رفع تنگی نفس، سرفه خشک و زخم ریه مفید است.
🔘 اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلا به کم خونی هستند.
🔘 کشک ضد عفونی کننده ی دستگاه هاضمه (معده و روده) می باشد.
🔘 مصرف تره تازه برای رفع چاقی و تسکین درد مفاصل مفید است.
- ۶.۱k
- ۰۸ مرداد ۱۳۹۵
دیدگاه ها (۶)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط