تمرین جمعه پرسپولیس / سرخپوشان تمرین کردند و به اردوی شبا

تمرین جمعه پرسپولیس / سرخپوشان تمرین کردند و به اردوی شبانه روزی رفتند
سرخپوشان پایتخت بعد از یک روز استراحت، تمرینات خود را امروز از سر گرفتند و از ساعت ۱۹:۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی، به تمرین پرداختند.
یحیی گل‌محمدی سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس قبل از شروع تمرین، دقایقی با بازیکنان در خصوص شرایط تمرینات، اردوی داخلی و وضعیت تیم صحبت کرد.
تمرین با گرم کردن بدن‌ها آغاز شد و در بخش بعدی، پاسکارهای کوتاه و ترکیبی در برنامه بود و در قسمت بعدی، حفظ توپ انجام شد. در قسمت پایانی نیز فوتبال درون تیمی با هیجان بالایی در دستور کار قرار گرفت.
در این بازی درون تیمی، تیم سفید برنده این بازی بود که یحیی گل‌محمدی و سیدجلال حسینی در این تیم حضور داشتند.
تمرین امروز ۹۰ دقیقه به طول انجامید و بعد از فوتبال درون تیمی، بازیکنان در قالب سه گروه دویدن و کارهای استقامتی و بدنی را انجام دادند و در انتهای تمرین، بدن‌ها را سرد کرده و راهی رختکن شدند.
سرخپوشان بعد از تمرین امروز راهی اردو شدند. قرمزپوشان از امشب تا روز دوشنبه در اردو خواهند بود.
#سروش_رفیعی
#پرسپولیس