در رستوران بعد از سفارش غذا دستان خود را بشویید منوی غذا

در رستوران بعد از سفارش غذا دستان خود را بشویید منوی غذا معمولا یکی از آلوده ترین چیز هایی ست که آن را لمس می کنید!

در مذاکرات تلفنی مهم ایستاده صحبت کنید ترشح آدرنالین بیشتر تسلط شما را بالا می برد !


لباس هایتان را لوله شده در چمدان قرار دهید اینطوری کمتر چروک میشوند!

یک ساعت هدفون گذاشتن ، سبب میشود باکتریهای گوشتان ۷۰۰ برابر شوند!

چند ساعت قبل از روشن کردن شمع ، آنها را در فریزر قرار دهید تا کمتر اشک بریزند!

میوه های قرمز رنگ را قبل از شستن حتما چند ساعت در یخچال قرار دهید تا مدت زمان بیشتری سالم بمانند.

هنگام استرس آدامس بجوید این کار به مغز سیگنال می دهد که اوضاع آنقدرها هم وخیم نیست طرف مشغول خوردن است!

خوردن انگور ، به دلیل داشتن پتاسیم بالا ، می تواند از اختلالات ذهنی و افسردگی پیشگیری کند.

خوردن یک موز برای صبحانه ، باعث کنترل افسردگی ، عصبانیت و کج خلقی در طول روز می شود.