aas

ռaʄas ❤ ♡☆🎈 ✴ :
♨ ️ﻓﻮﺍﯾﺪ ﺑﻐﻞ ﮐﺮﺩﻥ:

ﺑﻐﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻄﻤﺌﻨﺎً ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ ﻭ ﺷﻮﺍﻫﺪ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺑﯽ ﻫﻢ ﺑﺮ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻣﺎ ﺩﺍﺭﺩ .

🔻 فواید ﺑﻐﻞ ﮐﺮﺩﻥ:
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ .
ﺣﺲ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ .
ﺑﺮ ﺗﺮﺱ ﻏﻠﺒﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﺩﺭﯾﭽﻪ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ .
ﺣﺲ ﻧﻮﻉ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﺭﻭﻧﺪ ﭘﯿﺮ ﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﮐﻨﺪﺗﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﺍﺷﺘﻬﺎ ﺭﺍ ﻓﺮﻭ ﻣﯽ ﻧﺸﺎﻧﺪ .
ﻓﺸﺎﺭﻫﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.
ﺑﺎ ﺑﯿﺨﻮﺍﺑﯽ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﻋﻀﻼﺕ ﺑﺎﺯﻭﻫﺎ ﻭ ﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺷﮑﻞ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.
ﺍﮔﺮ ﻗﺪﺗﺎﻥ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺑﺎﺷﺪ ، ﯾﮏ ﻧﻮﻉ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﺸﺸﯽ ﺑﻪ ﺣﺴﺎﺏ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ .
ﯾﮏ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻟﮑﻞ ﻭ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﺍﺳﺖ .
ﻭﺟﻮﺩ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺗﺎﯾﯿﺪ می کند.

@toloe_arameshe_zojha
مشاوره ازدواج و زوج درمانی

افرادی که در تصمیم گیری برای ازدواج با آنها باید احتیاط کرد!!

۱_ معتادین به مواد مخدر، الکل یا دارو
۲_ افرادی که بسرعت عصبی و خشمگین می شوند.
۳_ افرادی که مسئولیت زندگی خود را به عهده نمیگیرند.
۴_ افرادی که دیگران را کنترل می کنند.
۵_ افرادی که اختلال جنسی دارند.
۶_ افرادی که کودک مانده اند و بالغ آنها شکل نگرفته است.
۷_ افرادی که عواطف و احساسات خود را بیان نمی کنند.
۸_ افرادی که از روابط قبلی خود التیام نیافته اند.
۹_ افرادی که خانواده آزار دهنده دارند و نمی توانند در مقابل آزار آنها از همسر خود حمایت کنند.
@toloe_arameshe_zojha
مشاوره ازدواج و زوج درمانی

اگر روی صندلی قربانی نشسته اید و علل بدبختی تان را همسر نادان، رئیس بداخلاق ، عوامل بد ژنتیکی، سیاسی و اجتماعی می دانید، و مسئولیتهای خود را به گردن دیگران می اندازید ، شما در وضعیتی هستید که از آن رهایی نخواهید داشت و به بن بست رسیده اید.
مگر اینکه صندلی خود را عوض کرده روی صندلی مسئول بنشینید.

اروین یالوم
@toloe_arameshe_zojha
مشاوره ازدواج و زوج درمانی