خواص روغن گردو برای دیابت

🔸خواص روغن گردو برای دیابت :

روغن گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ است که به بهبود حساسیت انسولین کمک می‌کند و قند خون را متعادل‌تر نگه می‌دارد.
این روغن التهاب را کاهش می‌دهد و همین موضوع برای کنترل دیابت بسیار مفید است.
همچنین مصرف متعادل آن می‌تواند به بهبود چربی خون و جلوگیری از انسداد عروق در افراد دیابتی کمک کند.

🔸از خواص مهم دیگر روغن گردو: 👇

تقویت‌کننده قوی قلب و عروق و کاهش‌دهنده کلسترول بد.

به دلیل امگا-۳ بالا، حافظه و تمرکز رو بهتر می‌کنه و برای استرس مفیده.

خاصیت ضدالتهابی داره و برای دردهای مفصلی و خشکی بدن کمک‌کننده‌ست.

برای پوست فوق‌العاده‌ست؛ خشکی، چین‌وچروک و التهاب رو کاهش می‌ده.

هضم رو بهتر می‌کنه و به گوارش کمک می‌کنه.
اگه خواستی سفارش بدی بیا پی وی