جلسهی سوم درمان تسکین قلب و روشنایی ذهن

🌿✨ جلسه‌ی سوم درمان — تسکین قلب و روشنایی ذهن ✨🌿

🌸 چشمانت را آرام ببند…
نفس بکش، عمیق و آرام…
با هر دم، انرژی نورانی خدا وارد وجودت می‌شود،
و با هر بازدم، تنش‌ها و افکار پراکنده رها می‌شوند.

🌿 بدنت را سبک کن، شانه‌هایت را رها کن…
ذهن را مجبور به کار نکن؛ بگذار فقط باشد،
بگذار هر فکری که می‌آید، مثل ابر از آسمان ذهن تو عبور کند.

☀️ تصور کن در درونت چشمه‌ای از نور الهی جاری است،
نوری که همه‌ی تاریکی‌ها و ترس‌ها را ذوب می‌کند،
و هر ذره‌ی وجودت را پر از آرامش می‌سازد.

🌸 هرچه رنج و غم گذشته، هر چه دلشکستگی و خشم…
همه را رها کن، بگذار در پشتِ تو بماند، و تو با هر نفس، تازه متولد شوی.

💛 به خودت بگو:
من در صلح‌ام با گذشته،
من در آرامش‌ام با اکنون،
و من در اطمینان‌ام از مسیر روشن آینده‌ام.

✨ این لحظه برای توست… در آغوش خدا بمان و نور او را حس کن. ✨

— ✍️ به قلم: بهرام محمدی
📘 @Dispellingignorance
#دفع_جهل #آرامش #نور_الهی #ریلکسیشن #ذهن_آگاه #تمرین_روحی