تنبلی تخمدان چیست و چگونه درمان میشود؟

تنبلی تخمدان چیست و چگونه درمان میشود؟

تنبلی تخمدان یا سندروم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic Ovary Syndrome یا PCOS) اختلال شایع هورمونی در زنان است که در سنین باروری رخ می دهد.
علائم تنبلی تخمدان👇👇👇

✅تغییرات خلق و خو😠

✅تخمدان پلی کیستیک😖

✅کیست تخمدان🙁

✅کسالت، سستی و مشکلات خواب😞

✅مشکلات بارداری و تخمک گذاری مرتب😫✅ریزش مو🙄✅پوست چرب😥✅بروز آکنه و جوش های ریز صورت😩✅مستعد به بیماری دیابت و فشار خون بالا، به دلیل نوسانات وزنی✅افزایش هورمون تستوسترون😡✅رشد موی زائد، خشن و تیره در برخی نواحی خاص بدن از جمله: لب، چانه، اطراف ناف، ران ها، جناغ سینه و…😧✅دوره های نامنظم قاعدگی😠
✅اختلال و ناهنجاری در بارداری🥺✅گرگرفتگی و سردرد🤕
✅تعرق شبانه🥵✅خشکی واژن😣✅خشک و کم سو شدن چشم ها😣✅تحریک پذیری یا عدم تمرکز😟✅کاهش میل جنسی😪
🍁🍁🍁🍁🍁
درمان :👇👇👇
مدت یک الی سه ماه طول میکشد اگر به طور کامل انجام دهید.
✅مهمترین عامل پرهیزات ورعایت تغذیه
✅پرهیزات گوشت گاو و گوساله بادمجان ✅عدس قارچ غذاهای فست فودی ✅وکنسروی غذاهای کارخانه ای انواع ✅سس ها ترشیها تنقلات بازاری
✅خیار کاهو وهندوانه لبنیات مرغ و ✅ماهی برای این افراد مطلاقا ممنوع است
✅رعایت ساعت خواب شبانه
✅شب ها رأس ساعت یازده به رختخواب رفته تا از خواب شبانه نهایت بهره را ببرید
زیرا اگر خواب شبانه منظم نباشد تخمدان ها هورمون های لازم را ترشح نخواهد کرد
✅استحمام در زمان قاعدگی ممنوع است
✅خوردن غذاهای سردی برای زنان سالم درزمان قاعدگی ممنوع است
✅اما کسانی که بیماری تخمدان دارند باید کلا سردیجات را تا بهبودی کامل ترک کنند .
انجام دادن موارد زیر 👇👇👇
1_ بادکش گرم زیر شکم وکمر. سعی شود توسط افراد با مهارت انجام.شود.
۲_روغن مالی شکم وکمر با روغن سیاهدانه روزی دوبار
۳_هر شب یک.کیسه آب گرم در محل تخمدانها برای چند ساعت قرار دهند. واز شستشوی این ناحیه با آب سرد پرهیز شود. .
۴_ فقط با واجبی زرنیخ دار ( نوره) موهای زاید رحم را ازاله کنند نه با تیغ یا انجام اپیلاسیون
اینها را بخورید 👇👇👇
۱_نخود،اب گوشت گوسفندی
هلیم با دارچین،دندونی زیاد مصرف بشه.
۲_ تخم مرغ محلی بخورن
بادام درختی خام با مویز وفندق ونخودچی مفید هست
۳_استفاده مرتب از آب هویچ وهویچ پخته شده مفید است
۳_عرق رازیانه و عرق بومادران را باهم مخلوط کنید روزی دوفنجان صبح وعصر میل کنید
⛔فقط اوناییکه کیست سینه و پرولاکتین خون بالا داشته باشند مصرف رازیانه ممنوع هست⛔⚠️